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오늘이야기 18

초석잠의 효능

초석잠의 효능 일본 생약 연구팀은 초석잠에 함유된 페닐에타노이드배당체라는 성분이 근무력증, 뇌경색,노인성치매, 예방과 기억력 증진에 효과가 있다고 합니다. 초석잠에는 페닐에타노이드ㆍ아르긴산ㆍ콜린ㆍ비타민B4ㆍ올리고당,이 함유되어 있습니다.. 특히 콜린은 혈액과 뇌장벽을 뚫고 들어갈수 있는 희귀물로 뇌세포에 직접작용 해 기억력을돕는 생화학물질을 만들어 기억력증진과 노인성치매 예방에 좋습니다. 동매경화, 간경화, 지방간 억제 초석잠에 함유되어 있는 페닐에타노이드, 스타키드린, 아르긴산, 콜린,비타민b4,가 있는데, 이성분들이 생화학 작용을해 간장에 지방이 지나치게 쌓이지 않게하고, 콜레스테롤 대상에 관여해 콜레스테롤이 동맥이나 담낭에지나치게 축적되지 않게 유화해 동맥경화,간경화, 지방간,의 형성을 막아줍니다...

오늘이야기 2022.04.10

키스로 옮길 수 있는 질병

키스를 하면 서로의 입속 세균이나 바이러스도 공유하는 셈입니다. 로맨틱한 분위기에서 키스를 하기 위해 입술이 가까워졌는데, 상대방의 입 주변에 물집이 가득하다면? 입 주변과 입술 위에 나타나는 빨간색 혹은 보라색의 물집들은 단순포진 바이러스에 감염돼 나타난 것. 구순포진 또는 입술 헤르페스라 부릅니다.. 한번 바이러스가 몸 안으로 들어오면 평생 잠복하면서 피로, 스트레스나 면역력 저하 시 물집을 발생. 입술 헤르페스는 평상시 증상이 없으면 전염되지 않지만 입술 주위에 물집이 생긴 상태에서는 가벼운 접촉이나 뽀뽀, 키스 등으로 전염이 가능. 처음 바이러스에 감염되는 것을 막기 위해선 바이러스 감염자와의 접촉을 피하는 방법 외에는 없습니다. 목이 붓고 아픈 인후염도 바이러스로 인한 질환으로, 키스로 옮을 수..

오늘이야기 2022.04.07

암을 이기는 한국 음식

01. 주식을 바꿔라- 현미콩밥 02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀- 잡곡 03. 유방암 세포 증식을 억제하는- 미강 04. 결장암에 탁월한 항암효과- 율무 05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는- 고구마 06. 유방암과 전립선암에 좋은- 콩 07. 성인 남자 간암에 효과가 큰- 작두콩 08. 암을 이기는 탁월한 효과- 청국장 09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과- 된장 10. DHA로 암을 예방하고 장수한다- 등푸른 생선 11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다- 새우젓 12. 녹색 밥상을 차려라- 녹황색채소 13. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암식품- 케일 14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부- 브로콜리 15. 어리지만 효능 뛰어난- 새싹채소 16. 식이섬유 풍부한 십자화과 채소..

오늘이야기 2022.04.05

망초(개망초) 효능

1910년 일본의 식민지가 될 때 전국에 많이 났다고 합니다. 나라가 망할 때 난 풀이라고 "망국초"라 부르다가 "망초"가 되었다는 이야기가 있습니다. 또 일본이 우리나라 망하라고 심어 놓고 간 풀이라고 해서 "망초" 또는 "개망초"라고 부른다는 말도 있습니다. 망초에는 망초, 개망초, 큰망초, 실망초. 쥐꼬리망초 등이 있습니다. 어린잎은 식용하며 한방에서는 감기·학질·림프선염·전염성간염·위염·장염·설사 등에 처방합니다. 어린잎은 식용하며 정열, 해독, 거풍, 지양의 효능이 있어 중이염, 결막염, 풍습골통, 혈뇨등의 약재로 사용한다고 합니다. 잔꽃풀이라고도 하며 높이는 약 1.5m이고 굵은 털이 나 있습니다. 뿌리에 달린 잎은 주걱 같은 바소꼴이고 가장자리에 톱니가 있으며 꽃이 필 때 시듭니다. 줄기에 ..

오늘이야기 2022.04.05

산수유꽃과 나비로 하는 오늘 인사

오늘 인사 파릇파릇 새순들이 싱그러움을 전해줍니다. 초록의 싱그러움처럼 항상 건강하시고, 행복하세요. 좋은하루 보내시구요~^^ 성큼 다가온 봄기운에 옷차림도 가벼워집니다. 겨울심술에 변덕스런 날씨~ 건강유의하세요~^^ 어제보다 조금더 나은 오늘! 오늘보다 조금더 나은 내일을 위해~ 오늘도 우리함께 화이팅해요!! ┏━━━━━┓ ┃-비타민ⓒ-┃ ┗━━━━━┛ 나른해지는 봄날, 기운내시라고 상큼한 비타민C 보냅니다~^^ 새콤달콤한 비타민처럼 맛있는 하루 보내세요~ 오늘도 파이팅~!! 힘내세요~! 낮에는 완연한 봄날씨지만 아침저녁 아직 바람이 찹니다. 큰 일교차에 더욱 건강 유의하세요^^ 행복은 포기할 줄 모르는 사람에게 찾아오는 축복이래요~ 시련뒤에 큰 행복이 찾아오듯, 눈 앞에 다가오는 장애물에 너무 힘들어..

오늘이야기 2022.03.22

2021년 초여름 인사말, 초여름 인사말 모음, 초여름 안부문자,

2021년 코로나 초여름 인사말 따스함을 선사해주었던 봄도 어느덧 제 갈 길을 떠나고, 그 빈자리를 여름이 채워주기 시작하네요. 여름방학, 여름휴가도 있고 또는 국내여행이나 해외여행 등 바캉스를 계획할 수도 있고, 팥빙수, 냉면처럼 그토록 고대하던 여름 음식이 기다리고 있는 계절, 그러나, 작년에 이어 올여름도 코로나19가 우리를 위협합니다. 2021년 6월 초여름을 맞이하여 가족과 친구, 애인과 이웃분들께 코로나19, 초여름의 더위를 이겨낼 수 있는 마음으로 드리는 인사 문구를 전해드리는 것은 어떨까요? 문자메시지, 카톡, 편지, 메일 등으로 전하기 좋은 2021년 신축년 6월 인사말, 초여름 인사 문구 모음입니다. 가정의 달 5월이 지나고 초여름 6월이 시작되었습니다. 5월에는 가족에 대한 소중함을 ..

오늘이야기 2021.05.18

코로나19 부처님 오신 날 인사말, 부처님오신 날 인사말

5월 19일은 부처님 오신 날 입니다. 올해 부처님오신날은 5월 19일 수요일이다. 예정대로라면 같은 달 15일이 연등행렬이 열리는 날이지만 지난해에 이어 올해도 많은 인파 속 연등은 볼 수 없다. 코로나 극복 종교 지도자 부처님오신날 봉축 메시지 코로나 극복 조계종 종정 진제 스님 부처님오신날 봉축 메시지 “온 지구촌이 거년(去年·작년)부터 코로나 질병으로 죽음의 공포와 고통 속에 빠져있습니다. 이는 ‘인간우월적 사고’라는 어리석은 생각으로 인간이 자연을 훼손하고 생태계를 파괴한 당연한 결과입니다. 자연과 인류는 상생하는 존재입니다. 이 자연은 우리의 조상들이 건강하고 깨끗하게 보존하기를 기원하며 물려준 것이며, 우리도 미래의 후손에게 온전하게 물려주어야 할 책임이 있습니다. 이 코로나 질병으로 자연과..

오늘이야기 2021.05.16

모기향이나 스프레이 효과 벌레잡는 식물, 식충식물

무더운 여름 더위도 더위지만 집안에 파리, 모기, 초파리, 하루살이 등이 날라다니면 기분 나쁘잖아요? 모기향이나 스프레이를 뿌리는 것 보다는 관상용으로 집에서 하나쯤은 길러 보는 게 여러가지로 좋지 않을까 싶어요.. 벌레잡이 식물의 모든 종은 한 포기씩만 심어 놓아도 벌레를 잘 잡아먹는다고 합니다. 잎으로 영양분을 흡수하기 때문에 뿌리가 크지 않아 자그마한 화분에 담아 길러도 좋아요. 아기자기한 소품처럼 창가에 놓아 두면 좋을 거 같네요.. 세파로타스 세파로타스는 호주 서남부에서만 자생하는 1과 1속 1종의 상록 다년생 식충식물입니다. 이탄질의 습지에서 자생하며 분포지역이 좁습니다. 그린드레곤 ​충격에 매우 예민한 식물로 살아 있는 곤충만 먹고 한 마리를 소화시키는 데 3~7일 정도 소요. 개화 시 에너..

오늘이야기 2021.05.12

스승의 날, 코로나19 스승의날 문구, 김영란법 스승의 날 선물은?

스승의 날은 스승의 은덕에 감사하고 존경심을 높이며, 교권 존중에 대한 인식을 높이기 위해 제정된 법정 기념일 입니다,. 코로나19로 인해 온라인 수업이 장기간 이어지고 있는 가운데 학생들은 스승의 날에 따뜻한 말 한 마디로 감사의 인사를 전하고 있습니다. 스승의 날 감사 문구로는 '선생님의 가르침 감사드립니다. 행복하세요' '코로나19 사태로 더욱 고생하시는 선생님의 노고에 감사드립니다' '찾아뵙고 인사드리지 못해 죄송합니다. '스승님의 참된 가르침을 받들며 실천하겠습니다' '배움의 기쁨을 알게 해주신 스승님께 감사드립니다' '훌륭한 인재가 되어 스승님께 부끄럽지 않은 제자가 되겠습니다' 등이 있습니다. 김영란법 스승의 날 선물 김영란법 스승의 날에 따라, 스승의날 선물을 전달할 수 없습니다. 스승의 ..

오늘이야기 2021.05.08

바나나 속 흰색 줄, 먹을까 말까?

바나나는 국민 과일로 불릴만큼 우리 생황속에 깊이 자리한 과일입니다. 바나나는 마그네슘과 칼륨, 식이섬유 등 훌륭한 영양 공급원이기도 하고 과일 중에서 면역 활성효과가 가장 두드러지게 나타나는 과일입니다. 바나나를 먹다보면 껍질속에 흰색줄이 있는데 이걸 먹어야 할까 먹지말아야 할까 고민들 한번쯤 해보셨죠? 바나나 흰색줄은 그냥 먹는다는 분도 있고 흰색 줄을 많이 먹으면 변비에 걸린다는 이유로 떼고 먹는 경우가 있습니다. 바나나 흰색 줄의 정식 명칭은 체관부라고 해서 영양분 이동 통로이기 때문에 바나나가 두툼한 과육과 달콤한 맛을 생성할 수 있게 도와줍니다. 바나나의 흰색 줄은 뿌리에서부터 끌어올린 영양분을 바나나에 공급해주는 역할을 하는데 바나나 과육에 비해 바나나 흰색 줄의 식이섬유 함량이 무려 4.6..

오늘이야기 2021.05.06
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