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바나나 속 흰색 줄, 먹을까 말까?

바나나는 국민 과일로 불릴만큼 우리 생황속에 깊이 자리한 과일입니다. 바나나는 마그네슘과 칼륨, 식이섬유 등 훌륭한 영양 공급원이기도 하고 과일 중에서 면역 활성효과가 가장 두드러지게 나타나는 과일입니다. 바나나를 먹다보면 껍질속에 흰색줄이 있는데 이걸 먹어야 할까 먹지말아야 할까 고민들 한번쯤 해보셨죠? 바나나 흰색줄은 그냥 먹는다는 분도 있고 흰색 줄을 많이 먹으면 변비에 걸린다는 이유로 떼고 먹는 경우가 있습니다. 바나나 흰색 줄의 정식 명칭은 체관부라고 해서 영양분 이동 통로이기 때문에 바나나가 두툼한 과육과 달콤한 맛을 생성할 수 있게 도와줍니다. 바나나의 흰색 줄은 뿌리에서부터 끌어올린 영양분을 바나나에 공급해주는 역할을 하는데 바나나 과육에 비해 바나나 흰색 줄의 식이섬유 함량이 무려 4.6..

오늘이야기 2021.05.06

5월에 먹어야 할 5월 제철음식 종류와 효능

봄기운을 먹고 자란 5월 제철음식과 그 음식의 성분, 효능 등을 알아볼까요? 5월 제철음식 두릅 봄날 나른하고 입맛이 없을 때 초고추장에 찍어 먹으면 없어졌던 입맛이 다시 돌아오는 채소 두릅입니다. 두릅은 단백질과 무기질, 그리고 비타민C가 풍부하여 여성들에게 특히 인기있는 음식입니다. 쌉싸름한 사포닌 성분은 혈액순환을 좋게 하고 위 기능을 향상 시켜 줍니다. 두릅의 효능을 살펴보면 두릅은 홍삼의 3배에 달하는 사포닌이들어 있어 혈관건강에 도움이 됩니다. 두릅속에 있는 사포닌과 비타민C 성분은 암세포 증식과 전이를 막아줘 암예방에 좋아요. 칼슘도 많이 들어 있어 심신안정에 도움을 줘 불면증에 효과가 좋아요. 또, 식이섬유가 많아서 위염이나 위궤양, 위암 등 위질환 발병을 예방합니다. 취나물 전국의 산에서..

어버이날 인기 많은 문자,

어버이날 인기 많은 문자 "엄마 아빠 사랑해요" "잘 키워주셔서 감사합니다" "부모님 은혜에 감사합니다. 늘 행복하실 수 있게 제가 최선을 다할께요" "부모님 언제나 감사드려요. 사랑해요" "엄마 아빠 보약이에요. 드시고 힘내세요" "오늘만 유효한 1일 효도 상품권" 부모님의 전속안마 항시 대기 중" 등의 진심을 담은 문자 메시지. 어버이날 문구로 사용하기 좋은 말 '낳아주시고, 키워주셔서 고맙습니다. 사랑해요!' '쑥스러운 마음에 자주 표현하진 못하지만 감사하고, 사랑합니다' '오래오래 함께 해주세요. 사랑합니다' '늘 받기만 한 사랑, 저도 더 잘할게요. 고맙습니다' '사랑으로 키워주셔서 감사합니다. 사랑합니다'

5월 제철 생선, 5월제철생선회, 5월 제철수산물

5월제철 횟감 병어회 병어는 비늘이 없는 흰살 생선인데 비린내가 없고 가시가 연하며 감칠맛이 좋기 때문에 좋은 횟감이 되고 있습니다. 무침이나 조림으로도 먹으면 굉장히 맛있는 병어가 5월 제철회 입니다. 청어 단백질이 풍부하고 필수 아미노산이 많아 큰 병을 앓고 난 후에 많이 드시는 생선입니다. 비타민과 칼슘, 철분이 많은 ​청어는 5월 대표적인 제철 횟감 입니다. 햇멸치회 부산, 통영 등 경상남도 쪽에는 이 시기에 햇멸치가 제철입니다. 고소한 생 멸치회에 새콤달콤한 양념과 어우러진 회무침, 부산, 통영, 여수 등지를 5월에 여행하시는 분들은 5월 제철 횟감인 멸치회 무침을 드셔보세요. 밴댕이회 크기가 작은 밴댕이는 칼슘과 철분 성분이 들어 있어 골다공증 예방과 피부 미용에도 좋으며 불포화지방산이 많아 ..

오늘이야기 2021.05.02

5월인사말, 가정의 달 5월 안부문자, 코로나19 안부문자.

당신에게 행복한 5월이 배달되었습니다. 힘들고 지쳐도 5월의 자연처럼 희망과 용기 잃지 말고 행복하세요. 사랑의 달 5월, 감사의 달 5월, 5월은 당신께, 근심 걱정 없고, 사랑과 웃음만이 넘쳐나는 한 달이었으면 좋겠습니다. 코로나 걱정 없이 기쁘고, 좋은 소식으로 가득한 날들 되시기 바랍니다. 행복하세요!!! 5월에 백신 접종과 방역수칙 준수로 코로나19를 종식시켜서 6월 인사말은 직접 뵙고 반가운 악수를 하면서 6월 안부 문자를 묻고 싶어요. 지난해부터 계속되는 코로나19로 눈부신 계절을 만끽할 여유조차 없는 것이 현실인 이런 날, 움츠리지 말고 가까운 뒷동산을 걸으면서 따뜻한 하루에서 기분 좋은 5월 보내세요. 코로나가 없었다면 만나서 즐겁게 이야기하면서 5월 인사를 드릴 텐데 그렇지 못해 아쉽지..

월급보다 많이벌 수 있는 부업과 손부업 비교

안녕하세요? 부자만들기연구소, 드림큐 개구리2 입니다. 마스크팩접기부업, 자동차부품조립부업 등 손부업, 우리동네 부업, 알바는 부자만들기연구소 홈페이지 - 부업자랑에서 확인하시면 됩니다. 커뮤니티- 부업자랑 : http://www.jinhakstudio.com/bbs/board.php?bo_table=yp_community04 ​ 문의 : 전화, 문자 010-8888-6769 카톡 : qkrws19 오픈체팅방 : https://open.kakao.com/o/sxgTHxs ​아래에서 소개한 부업은 주로 손부업입니다. 손부업은 초기비용이 들지 않고, 비교적 쉽게 할 수 있는 장점이 있지만 요즘 코로나19 여파인지 우리동네 작업장에 많이 올라오지 않네요. 그래서 부자만들기연구소는 요즘 인기 있다는 부자만들기의..

어버이날 감사 인사말, 어버이날 전화인사말, 어버이날 안부문자

때이른 고온현상이 기승을 부리지만 그래도 아직은 4월입니다. 그런 4월을 보내고 나면 곧 가정의 달 5월입니다. 가정의 달 5월에 감사의 마음을 담은 선물은 미리미리 챙겨야겠어요., 오늘은 그동안의 고온현상이 주춤하고 완연한 봄날씨를 찾은 듯 합니다. 가정의 달 5월에도 코로나19 상황은 별로 나아보이질 않아 보입니다. 부모님이나 스승님을 직접 찾아뵙기 보다는 마음이 가득 덤긴 어버이날 인사말, 어버이날 감사인사말 , 스승님 감사 안부문자 등으로 마음을 전하고 그 마음을 담은 선물도 미리 준비해보세요. 5월 가정의 달, 어버이날 감사 인사말, 어버이날 안부 문자, . 높고 깊으신 부모님 은혜에 머리 숙여 감사드립니다. 코로나19로 자주 찾아뵙지는 못해 죄송하오며 부모님 은혜에 깊이 감사합니다. 뜻깊은 날..

오늘이야기 2021.04.23

99만원으로 억대 고소득부업, 다부업시대 인터넷부업

너도나도 인터넷부업에 뛰어드는 이 시점에서 나도 부업을 해야 하는 건 아닌가? 그러면서도 '역시 인터넷부업은 사기'라는 마음으로 오늘도 포기하신 분들 있으신가요? 인터넷부업은 도박이라고 생각해서 시작도 못하는 분들, 이미 늦었다고 생각하는 분들이 있다면 주목해 주세요. 제 주변에 알뜰하게 돈을 모으시는데 ‘인터넷 문맹’인 엄마들이 많은데요. 인터넷부업에 대해서는 하나도 모르겠다, 인터넷부업은 도박이어서 위험하다 등 이런저런 이야기들을 하시면서 인터넷부업을 시작조차 못하시는 분들이 참 많아요. 하지만 여러분은 인터넷부업을 잘할 수 있어요. 부업하기 좋은 사이트 찾기 투자하려는 곳의 추천인이 어떤 사람인지를 알아본다. 이른바 '먹튀'는 아닌지 잘 알아보셔야죠. 유리한 전공과 관련된 사이트를 고른다.(글쓰기,..

알바사이트 알바나라에 무료 이력서 등록하면 좋은 일

알바사이트 알바나라 : http://albanara.kr/q.php?id=qkrws19 급여 높은 알바구히세요? 지금바로 이력서를 등록해보세요. 성실한 알바생 구하세요? 지금 바로 알바등록 해보세요. 안녕하세요? 예전에는 아르바이트를 구하기 위해 발품을 팔며 돌아다녀야 했지만, 최근에는 구인구직 앱의 등장으로 집에서도 쉽게 아르바이트 정보를 얻고 일자리를 구할 수 있게 되었습니다. 아르바이트를 구해본 경험이 있다면 한 번쯤은 사용해봤을 법한 알바몬과 알바천국, 그리고 우리나라 3대 구인, 구직사이트 알바나라가 있습니다. 알바 앱 알바몬. 모바일 환경에 최적화된 알바 앱으로 지역별, 기간별, 업·직종별 알바를 소개해주며 사용자가 설정한 조건에 따라 맞춤 알바를 추천해주죠? 국내 3대 알바사이트 알바나라에서..

반려동물이 싫어하는 식물

아이비 실내 공기 속에 있는 포름알데히드를 제거하고, 음이온 발생량이 많아 집중력이 필요한 작업 공간에 제격이고, 공중에 매달아 길게 늘어뜨리거나, 지지대로 원하는 모양으로 만들어 키울 수도 있고, 화분에 심어 테이블에 놓아두어도 좋아요., 아이비는 알레르기를 일으키는 팔카리놀과 트리테르펜 사포닌 등의 독성을 가지고 있고, 특히 잎이나 줄기를 꺾어 수액에 닿을 경우 자극성 또는 접촉성 피부염이 발생할 수 있어요. 과량 섭취하면 호흡곤란이나 혼수상태에 이를 수도 있어서, 반려동물이 만지거나 먹지 못하도록 주의를 기울여야합니다., 관엽식물 중에서는 드물게 하얗고 긴 꽃이 피어나고, 강인한 생명력을 갖고 있고으며 세로로 자라는 특성이 있기 때문에 좁은 집에서 키우기 좋습니다. 새집으로 이사 간 친구에게 스파티..

오늘이야기 2021.04.13
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