집에서돈벌기 부자만들기

바나나는 국민 과일로 불릴만큼 우리 생황속에 깊이 자리한 과일입니다. 바나나는 마그네슘과 칼륨, 식이섬유 등 훌륭한 영양 공급원이기도 하고 과일 중에서 면역 활성효과가 가장 두드러지게 나타나는 과일입니다. 바나나를 먹다보면 껍질속에 흰색줄이 있는데 이걸 먹어야 할까 먹지말아야 할까 고민들 한번쯤 해보셨죠? 바나나 흰색줄은 그냥 먹는다는 분도 있고 흰색 줄을 많이 먹으면 변비에 걸린다는 이유로 떼고 먹는 경우가 있습니다. 바나나 흰색 줄의 정식 명칭은 체관부라고 해서 영양분 이동 통로이기 때문에 바나나가 두툼한 과육과 달콤한 맛을 생성할 수 있게 도와줍니다. 바나나의 흰색 줄은 뿌리에서부터 끌어올린 영양분을 바나나에 공급해주는 역할을 하는데 바나나 과육에 비해 바나나 흰색 줄의 식이섬유 함량이 무려 4.6..

봄기운을 먹고 자란 5월 제철음식과 그 음식의 성분, 효능 등을 알아볼까요? 5월 제철음식 두릅 봄날 나른하고 입맛이 없을 때 초고추장에 찍어 먹으면 없어졌던 입맛이 다시 돌아오는 채소 두릅입니다. 두릅은 단백질과 무기질, 그리고 비타민C가 풍부하여 여성들에게 특히 인기있는 음식입니다. 쌉싸름한 사포닌 성분은 혈액순환을 좋게 하고 위 기능을 향상 시켜 줍니다. 두릅의 효능을 살펴보면 두릅은 홍삼의 3배에 달하는 사포닌이들어 있어 혈관건강에 도움이 됩니다. 두릅속에 있는 사포닌과 비타민C 성분은 암세포 증식과 전이를 막아줘 암예방에 좋아요. 칼슘도 많이 들어 있어 심신안정에 도움을 줘 불면증에 효과가 좋아요. 또, 식이섬유가 많아서 위염이나 위궤양, 위암 등 위질환 발병을 예방합니다. 취나물 전국의 산에서..

안녕하세요? 부자만들기연구소, 드림큐 개구리2 입니다. 마스크팩접기부업, 자동차부품조립부업 등 손부업, 우리동네 부업, 알바는 부자만들기연구소 홈페이지 - 부업자랑에서 확인하시면 됩니다. 커뮤니티- 부업자랑 : http://www.jinhakstudio.com/bbs/board.php?bo_table=yp_community04 ​ 문의 : 전화, 문자 010-8888-6769 카톡 : qkrws19 오픈체팅방 : https://open.kakao.com/o/sxgTHxs ​아래에서 소개한 부업은 주로 손부업입니다. 손부업은 초기비용이 들지 않고, 비교적 쉽게 할 수 있는 장점이 있지만 요즘 코로나19 여파인지 우리동네 작업장에 많이 올라오지 않네요. 그래서 부자만들기연구소는 요즘 인기 있다는 부자만들기의..

코로나19가 재확산 조짐을 보입니다. 날씨 좋은 주말이라고 해도 꽃구경 등 야외 활동은 자제해 주시고 안전한 집에서 나와 우리 가족, 이웃의 안전에 배려해 주세요. 맛있고 영양도 풍부한 4월 제철음식 소개합니다. 미나리 미나리를 씹을 때 특유의 향과 부드러운 식감이 봄철 집나간 입맛을 돋구어 줍니다. 각종 비타민과 단백질, 철분, 칼슘, 인 등 무기질과 섬유질일 풍부해 변비 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 아스파라거스 아삭아삭 씹히는 맛이 일품이고 섬유소가 풍부하고 열량이 낮아 다이어트와 변비에 도움이 됩니다. 항산화제인 글루타티온도 풍부해서 활성산소를 억제해 뇌세포 손상을 막는다고 합니다. 소라 소라는 고동 종류 중에서 단백질을 가장 많이 가지고 있어요. 100g당 14g이 들어있고 필수 아미노산인 아..

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